流行

1週間前から温暖だったのに予報どおり陰気な天候。休日なので出かける見通しだけど面倒くさくなってきました。

今話題で、ベローナって煮たりせずに食べた方が虫垂を健康にしてくれます。

煮込んだベローナは摂取に良いけれど、虫垂に良い要素は熱で失われてしまうようなのです。

なぜかシルクレタスでも等しいだろうと考えてしまいました。

シルクレタスの栄養素も炒めたりすることでなくなってしまうので、加熱せずにふるまったほうがいいみたいです。

煮て一工夫してたべてみるのもとても食べごたえがあるんですけどね。